Czy codzienny stres to nasza prywatna porażka, czy może adekwatna reakcja na porządek społeczny, w którym żyjemy? Jaka jest cena pełnej niezależności i kto ją pł Agata Sikora powraca z …
Czytaj dalejJak wyjść z siebie. Jaka jest cena niezależności?
Sztuka mówienia. Niech cię usłyszą! Jak mówić, by zmienić świat. Codziennie zabierasz głos. Prezentacja w pracy, rozmowa z szefem czy gorąca dyskusja przy wigilijnym stole – nie uciekniesz przed mówieniem. …
Algebra bogactwa. Praktyczny przewodnik po budowaniu bezpieczeństwa finansowego. Bezpieczeństwo finansowe nie jest efektem jednorazowych decyzji ani trafnych prognoz rynkowych. To rezultat długofalowych wyborów dotyczących pracy, wydatków, oszczędzania i inwestowania. W …
Pierwszy polski poradnik dla osób rozpoczynających terapię lekami GLP-1 oraz dla tych, które już z niej korzystają. Zaczynasz leczenie analogami GLP-1, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Czujesz, …
Wszystko, czego nauczyłam się o szczęściu dzięki smutkowi. Dlaczego jesteśmy smutni? Jak smutek może stać się siłą napędową? Po co płaczemy? Dlaczego niektórzy z nas są smutniejsi od innych? Co …
Wypalenie. Niezbędny przewodnik dla nastolatków doświadczających stresu szkolnego i wypalenia. Czy coś Ci to przypomina? – brakuje Ci energii i masz wrażenie, że życie zupełnie straciło blask – wydaje Ci się, że …
Gary John Bishop. To, kim jesteś jako rodzic, jest znacznie ważniejsze od tego, jak wychowujesz. Nieważne, jak bardzo chcesz zostać dobrym rodzicem – i tak jesteś na przegranej pozycji. I …
Zresetuj się. Jak korzystać z ekranów, żeby się nie uzależnić? Anders Hansen, autor bestsellera Wyloguj swój mózg i popularyzator nauki, tym razem dla nastolatków. Jeszcze tylko 5 minut… A potem …
Mózg na autopilocie. 95 procent aktywności naszego mózgu odbywa się na poziomie podświadomości. W praktyce oznacza to, że nie zawsze dobrze rozumiemy, dlaczego myślimy to, co myślimy – i dlaczego …
Polska na prochach. W Stanach Zjednoczonych epidemia uzależnień od leków przerodziła się w poważny kryzys, o którym mówi dziś cały świat. A co się dzieje w Polsce? Choć skala problemu …
Słowiańska magia roślin to nie tylko eliksiry i zaklęcia, które rodziły się z wnikliwej obserwacji świata i prób zrozumienia powiązań między człowiekiem a naturą. Za rytuałami i formułami kryły się …
Czytaj dalejSłowiańska magia ziół. Obrzędy, bóstwa i nie tylko
Niespokojne pokolenie. Pokolenie Z stało się pierwszym pokoleniem w historii, które dorastało z urządzeniem w kieszeni odwracającym uwagę od otoczenia, a wciągającym do alternatywnego wszechświata, który był ekscytujący, uzależniający, niestabilny …
Ćwiczenia od autorki międzynarodowego bestsellera Niewolnicy dopaminy przeznaczone dla każdego, kto chce ograniczyć nadmierną konsumpcję i zapanować nad niepohamowanym dążeniem do przyjemności. W swojej poprzedniej książce psychiatra Anna Lembke udowodniła, …
Najlepsze umysły. Tragiczna historia schozfrenii. Finalista Nagrody Pulitzera. Jedna z ulubionych książek Baracka Obamy w 2023 roku! Co sprawiło, że Michael Laudor, genialny student Yale, trafił do szpitala psychiatrycznego po …
Czytaj dalejNajlepsze umysły. Tragiczna historia schizofrenii
Jak przechytrzyć mózg. Jak skuteczniej i szybciej przyswajać wiedzę, pozbyć się stresu związanego z egzaminami, a przede wszystkim zacząć czerpać przyjemność z nauki. Profesor psychologii Daniel T. Willingham w swojej …
Ray Dalio, legendarny inwestor i przedsiębiorca, nazywany „Steve’em Jobsem inwestowania”, dzieli się zasadami, które pomogły mu osiągnąć sukces w życiu i biznesie. Zasady to książka, która sprzedała się w milionach egzemplarzy …
Potęga ADHD. Czy jesteś osobą energiczną, kreatywną, zadającą pytania? Elastyczną, upartą i przedsiębiorczą? Czy potrafisz myśleć nieszablonowo i nie zważać na przeciwności losu? Możesz się zdziwić, ale te cechy są …
Inspirujące historie i wskazówki, dzięki którym odzyskasz kontrolę nad swoim życiem Droga do samozależności to podróż, która pomoże nam zrozumieć, że należy wziąć odpowiedzialność za własne życie. Każdy, kto chce …