Zrób upgrade swojego mózgu – to prostsze, niż myślisz. Chcesz: poprawić swoją koncentrację? Szybciej się uczyć i zapamiętywać? Mieć siłę i lepszą formę? Odkryj swoje supermoce!
Dzięki tej książce dowiesz się jak zhackować mózg. Wystarczy kilka prostych technik, by poprawić skupienie, pamięć i kreatywność i mniej się stresować.
Czy wiesz, że…
Już 4 minuty ćwiczeń wpływają na lepszą koncentrację?
Social media uzależniają jak słodycze?
Pro-gracze mają sekretną broń… trenerów fitness?
Mamy dowody na to, że każda forma ruchu to niezawodne paliwo dla Twojej głowy!
Andres Hansen – szwedzki lekarz, specjalista w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska, cieszący się dużą popularnością w Szwecji. W swoich książkach w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii oraz wyjaśnia, jak możemy wykorzystać je w codziennym życiu. Za „Wyloguj swój mózg” otrzymał prestiżową nagrodą The Health Award of the Year.
Twój super mózg, Andres Hansen, Mats Wanblad (Wydawnictwo Znak) – już w sprzedaży!