rozwój osobisty

Narysuj swoje uczucia. Dziennik kreatywny, który pomoże ci nawiązać kontakt z emocjami poprzez sztukę. Poznaj swoje emocje, skontaktuj się z najbardziej autentyczną wersją siebie i wyzwól w sobie kreatywność. Emocje …

Czytaj dalejNarysuj swoje uczucia. Nawiąż kontakt z emocjami

Janina Bąk i jej nowa książka. „Statystycznie rzecz biorąc 2” to chyba jedyna książka o statystyce (tak, statystyce!), na którą czekały z niecierpliwością dziesiątki tysięcy czytelników i czytelniczek. I proszę, …

Czytaj dalejJanina Bąk – jedyna taka książka o statystyce

Jak przyciągać dobrych ludzi to budująca książka dotyczący relacji międzyludzkich, zarządzania nimi i ich naprawiania. Omawia zachowania ludzkie związane ze zwiększonymi dawkami hormonów, produkowanych przez organizm w określonych warunkach czy …

Czytaj dalejCzy wiesz jak przyciągać dobrych ludzi?

Przyjaźń w czasach samotności. Jak zdobyć i utrzymać przyjaciół w erze rozproszenia, wypalenia i chaosu w coraz bardziej podzielonym świecie? Więzi międzyludzkie są jednym z najważniejszych wyznaczników szczęścia. Spośród 106 …

Czytaj dalejPrzyjaźń w czasach samotności

Mindfulness. Jak praktykować, by uniknąć pułapek, fałszywych nauczycieli i rozczarowań? Są setki książek o medytacji – ale nie wszystkie warto czytać. Jest wielu nauczycieli medytacji – ale nie wszyscy naprawdę …

Czytaj dalejMindfulness – ratunek na czas chaosu

Style charakteru. Dlaczego przejawiamy skłonności do destrukcyjnych zachowań? Jaka jest ludzka natura? Na te i inne pytania odpowiada autor tej książki, prezentując swój wielowymiarowy model osobowości człowieka. Jego opisowe nazwy …

Czytaj dalejStyle charakteru. Człowiek i jego psychika

Bajka prawdę ci powie… o Tobie! Nowe interpretacje klasycznych bajek i przypowieści, towarzyszących ludzkości od zamierzchłych czasów. Dobrze wszystkim znane z dzieciństwa bajki mogą wiele powiedzieć o ludzkim zachowaniu: o …

Czytaj dalejBajka prawdę ci powie… o Tobie!

Rok filozofami. Co wielcy myśliciele mówili o miłości, przyjaźni i szczęściu? Czym dla nich była nadzieja? Jak radzili sobie z bólem, cierpieniem i stratą? Poznaj świat oczami filozofów.  Daj się …

Czytaj dalejRok z filozofami. Daj się ponieść rozważaniom

Przesilenie. Książka dla wszystkich, którzy czasem czują się trochę dziwni. Debiutancka książka autorki bestsellerowego „Zimowania”. Katherine zmaga się z nadmiarem bodźców i zadań, żyje w nieustannym pędzie… Nawet drobiazg wyprowadza …

Czytaj dalejPrzesilenie. Droga do siebie, kiedy przytłacza świat

Cztery tysiące tygodni. Brakuje nam czasu. Osaczają nas nieustannie wydłużające się listy spraw do załatwienia i przepełnione skrzynki odbiorcze. Mamy problemy z koncentracją. Towarzyszy nam nerwowy pośpiech i poczucie piętrzących …

Czytaj dalejCztery tysiące tygodni – czas na Twoje życie

Jak myśleć o sobie lepiej. To książka o uważności i czułości dla siebie, odkrywaniu swoich prawdziwych potrzeb, rozpoznawaniu emocji i radzeniu sobie z nimi. Jak zmienić złe nawyki w świadomą …

Czytaj dalejChcesz wiedzieć jak myśleć o sobie lepiej?

Jak poradzić sobie z wyczerpaniem i wypaleniem. Przemęczenie, emocjonalne wyczerpanie, obniżona samoocena. To tylko niektóre z objawów tzw. Burn Out Syndrome, czyli wypalenia zawodowego. Jak sobie z nim poradzić? Odpowiedź będzie …

Czytaj dalejJak poradzić sobie z wyczerpaniem i wypaleniem

Mózg szczęśliwych ludzi. Czy wiesz, jak działa mózg, kiedy zmagamy się z niepokojem? Znasz to uczucie, kiedy paraliżujący strach nie pozwala ci działać? Odczuwasz niepokój przed wykluczeniem czy brakiem akceptacji? …

Czytaj dalejMózg szczęśliwych ludzi. Jak pokonać lęki

Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój. Czym jest lęk? Skąd się bierze? Jakie są fizjologiczne i psychiczne przyczyny lęku? Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, …

Czytaj dalejPokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój

„Kto zapłacze nad twoim grobem to 101 lekcji na temat twojego codziennego życia. Dzięki nim nauczysz się jak stawiać czoła problemom oraz jak świadomie rozwijać, dzień po dniu, swoje umiejętności …

Czytaj dalejKto zapłacze nad twoim grobem to 101 lekcji

Człowiek, który pomylił swoją pracę z życiem. Jak pozbyć się bagażu emocjonalnego w pracy. Człowiek, który pomylił swoją pracę z życiem. Jak pozbyć się bagażu emocjonalnego w pracy. Pracujesz po …

Czytaj dalejCzłowiek, który pomylił swoją pracę z życiem