Rok z filozofami. Daj się ponieść rozważaniom
Rok filozofami. Co wielcy myśliciele mówili o miłości, przyjaźni i szczęściu? Czym dla nich była nadzieja? Jak radzili sobie z bólem, cierpieniem i stratą? Poznaj świat oczami filozofów. Daj się …
rozwój osobisty
Przesilenie. Droga do siebie, kiedy przytłacza świat
Przesilenie. Książka dla wszystkich, którzy czasem czują się trochę dziwni. Debiutancka książka autorki bestsellerowego „Zimowania”. Katherine zmaga się z nadmiarem bodźców i zadań, żyje w nieustannym pędzie… Nawet drobiazg wyprowadza …
Czytaj dalejPrzesilenie. Droga do siebie, kiedy przytłacza świat
Cztery tysiące tygodni – czas na Twoje życie
Cztery tysiące tygodni. Brakuje nam czasu. Osaczają nas nieustannie wydłużające się listy spraw do załatwienia i przepełnione skrzynki odbiorcze. Mamy problemy z koncentracją. Towarzyszy nam nerwowy pośpiech i poczucie piętrzących …
Chcesz wiedzieć jak myśleć o sobie lepiej?
Jak myśleć o sobie lepiej. To książka o uważności i czułości dla siebie, odkrywaniu swoich prawdziwych potrzeb, rozpoznawaniu emocji i radzeniu sobie z nimi. Jak zmienić złe nawyki w świadomą …
Jak poradzić sobie z wyczerpaniem i wypaleniem
Jak poradzić sobie z wyczerpaniem i wypaleniem. Przemęczenie, emocjonalne wyczerpanie, obniżona samoocena. To tylko niektóre z objawów tzw. Burn Out Syndrome, czyli wypalenia zawodowego. Jak sobie z nim poradzić? Odpowiedź będzie …
Mózg szczęśliwych ludzi. Jak pokonać lęki
Mózg szczęśliwych ludzi. Czy wiesz, jak działa mózg, kiedy zmagamy się z niepokojem? Znasz to uczucie, kiedy paraliżujący strach nie pozwala ci działać? Odczuwasz niepokój przed wykluczeniem czy brakiem akceptacji? …
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój. Czym jest lęk? Skąd się bierze? Jakie są fizjologiczne i psychiczne przyczyny lęku? Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, …
Sztuka spokojnego życia. Jak pozbyć się leków
Poznaj praktyki zen, które pozwolą pozbyć się towarzyszących ci na co dzień lęków i obaw.Oto 38 praktycznych lekcji, które pozwolą ci cieszyć się bardziej odprężoną i pozytywną wersją siebie! Shunmyo …
Kto zapłacze nad twoim grobem to 101 lekcji
„Kto zapłacze nad twoim grobem to 101 lekcji na temat twojego codziennego życia. Dzięki nim nauczysz się jak stawiać czoła problemom oraz jak świadomie rozwijać, dzień po dniu, swoje umiejętności …
Człowiek, który pomylił swoją pracę z życiem
Człowiek, który pomylił swoją pracę z życiem. Jak pozbyć się bagażu emocjonalnego w pracy. Człowiek, który pomylił swoją pracę z życiem. Jak pozbyć się bagażu emocjonalnego w pracy. Pracujesz po …
Rewolucja w uczeniu. Światowy bestseller
Rewolucja w uczeniu. Wyjątkowa książka, która uczy, jak myśleć szybciej i sprawniej oraz z łatwością przyswajać nowe dziedziny wiedzy i błyskawicznie opanowywać języki obce. Ta książka niemal zaraz po publikacji …
Zrozum siebie. Przewodnik po swoim wnętrzu
Poznaj piękno ludzkiego umysłu. Zrozum swoje zachowania i emocje. Dbamy o swoje zdrowie fizyczne, dobre wyniki w pracy, relacje rodzinne i przyjacielskie. Ale co z naszym dobrostanem psychicznym? Jak sprawić, …
Zaakceptuj siebie. Bestsellerowy poradnik
Zaakceptuj siebie. Bestsellerowy poradnik guru zdrowych relacji. Uważasz, że nie zasługujesz na miłość i szczęście? Rezygnujesz z czegoś, na czym ci zależy, bo z góry zakładasz, że ci się nie …
Pogodni nihiliści. Jak wreszcie poczuć ulgę
Pogodni nihiliści. Manifest przeciw pogoni za sensem życia. Kim jesteśmy? Dokąd zmierzamy? Jeśli wciąż szukasz odpowiedzi na te pytania, mam dla ciebie złą wiadomość: nic nie znaczymy, zmierzamy donikąd. Wszystko …
Przestań siebie naprawiać, czyli jak pozbyć się lęków
Przestań siebie naprawiać. Fascynująca książka jednego z największych duchowych mistrzów, pokazująca, jak pozbyć się lęków i odnaleźć prawdziwą radość życia. Rozejrzyj się wokół i zobacz, czy możesz znaleźć choćby jedną …
Czytaj dalejPrzestań siebie naprawiać, czyli jak pozbyć się lęków
Tajemnice długowieczności – jak dożyć stu lat
Tajemnice długowieczności. Jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat. Marta Zaraska, znana i lubiana dziennikarka specjalizująca się w publikacjach naukowych bierze na warsztat temat długowieczności i mitów związanych …
Robin Sharma – Manifest codziennego bohatera
Robin Sharma, autor bestsellera Klub 5 Rano jest jednym z czołowych guru rozwoju osobistego na świecie. Jego książki sprzedały się w nakładzie ponad 20 milionów egzemplarzy. Czy Manifest codziennego bohatera …
Mam nadzieję – nie bój się i ciesz się życiem
Mam nadzieję to dowcipny, mądry i prosty poradnik dla wszystkich tych, którzy starają się zachować zdrowie psychiczne w czasach, gdy świat zdaje się walić. Czy nasze życie ma deadline? Każdy …